Mulai minggu ini gue rajin bangun pagi
untuk jalan pagi. Awalnya Cuma seputaran komplek aja. 2 hari deh. But ternyata
di lapangan basket lebih banyak yang jalan kaki muterin lapangan basket. Eeeh,
lumayan tuuhh.. so, hari ketiga gue mulai ikutan muterin lapangan basket.
Awalnya Cuma bisa 5 puteran. Start dari
jam 06.30 ampe jam 7an. Trus ngobrolan ama bapak yang nanyain kandungan gue
udah berapa usianya. Ternyata si bapak setiap hari jalan muterin lapangan
selama 4 tahun, cukup sejam setiap hari, dapet 60x puteran! AllahuAkbar…
Belom lagi para ibu sepuh yang umurnya
60-70thn yang senin – sabtu latihan pernafasan (ato bio energy ya itu?) dari
jam 6 sampe jam 7 pagi. Masya Allah ya, kalo udah ada niat hidup sehat mah,
semua dijalani dengan ikhlas dan hati senang.
Abis jalan kaki, biasanya (kalo gak
males) gue jalan kedepan buat beli susu kedelai dan nyebrang dikit buat beli
burjo ditempat langganan ayah. Lumayan, sarapan sehat.. hahaha..
No comments:
Post a Comment